あなたは、ニガテなものってありますか？
わたくしマルタのニガテなものは、写真を撮られること。
いつも、異様なほど顔をテカらせて、魂を抜かれてしまったような表情で写っているせいか、周りの人から“どこかの国の人”とか“宇宙人ぽい”などと、言われてしまうんです…(＃≡∨≡＃；)。
それはもう、仕方のないことだと重々承知しております(＃´３｀＃；)。
だって、マルタがよく似ていると言われるのが、“トッポジージョ”や“赤塚不二夫先生の描く漫画キャラ”など、人間であった試しがないんですっ！(＃｀３´＃；)
先日、運転免許の更新があり、試験場での撮影の際、「これから何年も使用しなければないないもの。失敗は許されない！」と気合十分でのぞんだものの…、やっぱり、できあがりは宇宙人☆(＃@◆@＃；)

そんなわたくしマルタとは正反対に、私の前に撮影を行っていた女性が、美しい微笑みを一瞬にして作っていたんです！　
しかも、その写真は誰に見せてもはずかしくない完璧な出来。
あまりの鮮やかさに、マルタは呆気にとられてしまいました。(＃●◇●＃）ポッカ～ン
それを見てふと思ったんです。
写真写りの良し悪しは、人生に大きな影響を与えているのではないか！、と。
現に、就職活動での証明写真は、採用不採用に大きく作用しかねない重要なもの。
パスポートの写真にいたっても、写っているのが宇宙人顔だったら、税関で「STOP！」となりかねませんよね(＃´～｀＃；)。
決して高望みはしません！　せめて、普通の人間に写りたい…(＃_ _)。
ということで、今回ファッション誌で大活躍！　
女の子の魅力を120％引き出してくれるカメラマンの山辺恵美子さんに、『ベストショットが撮れる写り方！』のコツをお伺いしてきました！
教えていただいたのは、
１）笑顔が引きつっちゃうんです…。極上スマイルでの写り方
２）シワやシミ、肌のたるみが気になる…。しっとりツルツル絹肌での写り方
３）顔が大きいから、ツーショット写真がニガテ…。小顔での写り方
４）目が細いためか目つきが悪く写り、印象が悪くなってしまう…。ラブリー目元での写り方
５）全身写真は、スタイル良く写りたい！　脚を長く＆顔を小顔に見せる写り方
６）集合写真を撮る場合、どの位置で写るのが一番ベスト？　スリム＋かわいく見える写り方
以上の６つです。どうぞ、よろしくお願いします！

１．極上スマイルの写り方
●即席極上スマイルの作り方は「あー」「いー」の口のカタチを大げさに！
カメラ慣れしていないと、なかなか上手に笑顔を作ることは難しいですよね。そこで、カメラを向けられた時、ムリをせずすぐに笑顔を作れる方法をお教えします。
↓
これは、表情が硬いモデルの子に使う方法なのですが、写真を撮る前「あー」もしくは「いー」という言葉を言わせるんです。
そして、その口のカタチをキープし、そこから頬骨を上げいく感じで口角を上げる。そうすると、笑っていなくても笑っているように見えるんです。
↓
これは、「大げさだな」と思うぐらい、口を広げてください。自分では思いっきり笑っているつもりでも、写真だとそれほど笑っているようには見えないんですよね。
●ナチュラル笑顔は目と目を見つめて
でも、やっぱり一番いいのは、リラックスした時に生まれる自然な笑顔。これに勝るものはありません。もし、横に友達がいるのであれば、目と目を見つめ合わせたりしてみてください。緊張が解けて、ナチュラルな笑顔が引き出せますよ。

↑いつもの笑顔

↑「いー」のカタチから作った笑顔
Part１
【即席、極上笑顔の作り方】
１）「あー」もしくは「いー」の口のカタチを作る。
２）１）のカタチをキープし、頬骨を上げることを意識しながら口角を上げる。
Part２
【ナチュラル笑顔の作り方】
１）友達と目を合わせて、自然な笑顔を引き出す。
●マルタ(＃´∇｀＃)
口角を上げようとするよりも、頬骨を上げることを意識することで、満面の笑顔を作り出せますよ！

２．シワやシミ、肌のたるみが気になる…しっとりツルツル絹肌の写り方
●下からの光で、お肌のアラを飛ばす！
太陽や室内の電気など、上から下に降り注ぐ光の下で撮影すると、若い時には気にならないのですが、肌がたるんだように写ってしまいます。
↓
女優さんなどは、美しさを際立たせるために、下からキャッチライトを当てるなど、多くのライトを使って撮影しているんですよ。
↓
でも、普段そんなことは、できないですよね。簡単にできる方法としては、まずカメラの設定を明るめモードにして若干飛ばし気味にする。
次に、白い紙や白い板の“反射”を利用して下から照らすようにしてください。下からも光を当てることで、肌のたるみはもちろん、シワやシミ、ほうれい線などが目立たなくなります！
↓
また、奥の手としては、写真をプリントする際、明るめにプリントするといいですよ。

（×下からの反射なし）

（○下からの反射あり）
【シワ、シミ、たるみ、消しテク】
１）カメラを、明るめモードに設定。
２）白い紙や白い板などを、ヒザの上に置いて照り返しを作る。
３）写真を、明るめにプリントする。
●マルタ(～▼～)
ヒザの上に置くものは、白いハンカチ、白いズボン、白いコンクリートなどでも若干効果あり。一番効果を感じたのは、つるつるした紙素材で作られたカレンダーでした！

３．顔が大きいからツーショット写真がニガテ…小顔での写り方
●ちょっとだけ顔を後ろに引く感覚を身につける！
最善策としては、友達よりも顔を前に出さないこと。並び位置が同じでも、顔だけはほんの少し後ろに引いてください。
↓
でも、あからさまに引くと、相手はいい気分はしませんよね。そこで、どのぐらい引けばいいのか、あらかじめ間隔を決めておくといいですよ。
↓
顔の横に自分の手を並べて、その手を友達の顔として見立てて。そうして、「これぐらい引く！」という感覚をつかんでおくと、本番でさりげなく引くことができます。

【ツーショット写真で、小顔に写るための練習法】
１）顔の横に手を並べる。
２）手を友達の顔に見立て、どれぐらい後ろに引けばいいのか感覚をつかむ。
●マルタ（＃｀∀´＃)
友達の方に頭をかしげたり、肩を友達より後ろに引いたりと動きをつけると、違和感なく頭を後ろに下げることができそう！

４．目が細いためか目つきが悪く写り、印象が悪くなってしまう…。ラブリー目元での写り方
●コンプレックスをチャームポイントとして活かす！
目が細いからといって、大きい目の人と同じようにするのではなく、逆に活かす方法を考えてみるのはいかがでしょうか？
↓
目が細いタイプの人って、もともと目が笑って見えますよね。だから、くしゃっとしたかわいい笑顔を作りやすいんです。コンプレックスを、「そこがかわいい！」というふうにチャームポイントとして、ぜひ活かしてください。
●大きくするなら上目づかい。シワ＆二重あごに注意！
でも、どうしても、目を大きくしたいというのであれば、あごを少し引いて上目づかい。目が強調されるため、大きく見せることができます。しかし、あごを引きすぎると、さらに目つきが悪く見えやすくなるので注意してください。
↓
また、もうひとつ注意してほしいのが、上目づかいをすることでできるおでこのシワと二重あご。若い頃にはできなかったシワが、歳を重ねるとできちゃうんですよね…☆

【ラブリー目元の作り方】
１）目の細さを活かして、くしゃくしゃ笑顔を作る！
【大きい瞳の作り方】
１）あごを少し引いて、上目づかいをする。
２）その際に、おでこのシワ＆二重あごに注意！

５．全身写真は、スタイル良く写りたい！脚を長く＆顔を小顔に見せる写り方
●下からのアングル＋立ち方でスタイルバツグン！
スタイルを良く見せるには、まずカメラの位置がポイント。被写体を、下から見上げるように撮影してください。そうすることで、脚が長く、顔を小さく見せることができるんです。
あとは、立ち方。
↓
●パンツスタイル
パンツスタイルの場合は、
１
片脚を少し前に出して体重をかけます。
２
もう片方の脚はヒザを伸ばして肩幅ぐらい開き、
３
つま先は外側に向けてのばしてください。つま先までのばし切ることで、より長く見えるんです。

NG

OK
↓
●スカートスタイル
スカートスタイルの場合もパンツスタイルと同じく、
１
片脚を少し前に出し体重をかけます。
もう片方の脚を肩幅ぐらいに開きます。しかし、スカートスタイルの場合だと、あまり脚は開けないですよね。
３
そこで、体重をかけた脚のヒザに、もう片方の脚のヒザをつけてください。
そしてつま先を、立てる。つま先を立てると、脚の甲の分だけさらに脚を長く見せることができるんです。

NG

OK
（※スカートではありませんが、スカートスタイルの脚のカタチを表しています）
↓
女優の藤原紀香さんの写真集などを見ると、裸足のスタイルの撮影であっても、つま先立ちをしてより脚が長く美しく見える工夫がされています。さすがプロですよね！
なので、脚を長く見せたいという時は、つま先まで意識してみてください。
●マルタ(＃´∀｀＃)
つま先まで意識してキレイに伸ばすと、脚を長く見せるだけでなく、かわいい洋服もますます引き立つようです！

６．集合写真を撮る場合、どの位置で写るのが一番ベスト？　スリム＋かわいく見える写り方
●身体を斜めにし、幅を薄くする
学校の修学旅行や結婚式場で撮るような集合写真の場合、“痩せて見える位置”というのはありません。痩せたり、太ったり見えるというのは、写っている身体の分量が問題なのです。
↓
真ん中の人は、左右の人に挟まれているので、肩だけが出ているという状態が多いですよね。一方、端にいる人は、どうしても身体全体が写りがち。そのため、“どっしり”とした印象になり、太って見えてしまうんです。
↓
そういう場合は、隣の人の方をちょっと向くような感じで身体を斜めにするといいですよ。幅が薄くなり、体型の印象もまったく違ってきます。
●ヘアアレンジを見せて、かわいさアップ↑
もし、立つ位置を自由に選べるのであれば、ヘアスタイルのアレンジしている方を見せることができる位置を選んでください。アレンジしている方を見せるようにして写ると、表情に華やかさが増すんです。
↓
左向き、右向きで、表情の印象が違うように見えるのは、髪の毛の分け方やアレンジに大きく左右されているんですよ。

【かわいさアップ↑の写り方】
１）アレンジしている側を、見せる！
●マルタ(＃＾◆＾＃)
結婚式など晴れやかな場所で撮る集合写真で、ぜひとも活かしてください。
では最後に、もう一度おさらいしてみましょう♪(＃´∨｀＃)

１）
極上スマイルの写り方は↓
「あー」「いー」の口のカタチを作り、頬骨を上げる。
２）
しっとりツルツル絹肌での写り方は↓
白い紙や白いハンカチなどをヒザの上に置いて、光を下から当てる。
３）
小顔での写り方は↓
ツーショット写真の時、顔だけさりげなく後ろに引く感覚を身につける
４）
ラブリー目元での写り方は↓
目の細さをチャームポイントとして活かす！or上目づかいで大きく見せる
５）
脚を長く＆顔を小顔に見せる写り方は↓
下からのアングルで撮る＋つま先までしっかり伸ばして立つ
６）
スリム＆かわいく見える写り方は↓
身体を斜めにする＋ヘアアレンジしている方を見せる
以上の６つでした！

初めは、「普通の人間に写りたい…」と消極的なマルタでしたが、山辺さんに的確かつ簡単なアドバイスをいただく中で、これなら実物以上にキレイに写れるかも～！と欲がムクムクと湧いてまいりました！
それにニガテだった写真に写ることが、とても楽しくなりそう♪
この写り方のコツをマスターすれば、大事な証明写真を撮る時も、表情がこわばらず、意欲と自信に満ちた表情を出せそうですよね。
そんな魅力的な表情は、必ず誰かの目に止まりやすくなるはずです！(＃｀∨´＃)。
マルタ的な願望としては、友達と一緒に写ったマルタのベストショットの写真が、
赤い糸で結ばれた運命の人の目に止まって、2人を引き寄せる幸運の写真になってくれればと思っています！
“採用されやすくなる！”　“運命の人と引き合わせる！”なんて、夢のような話かもしれませんが、1枚のベストショットから、思いがけない幸せが広がりそうでワクワクしちゃいますね♪(＃＾∀＾＃)

最後に山辺さんからのアドバイスで、「写真がニガテという人は多いですが、でもすべての人が、魅力的な部分をもっています。コンプレックスに悩んで、それを隠そう隠そうとするのは大間違い。それに笑顔に勝る、美しいものはないんですよね。“ブス”というのは外見ではなく、内面から作られるものなのです。
自分のことを卑下したりばかりしていると、本当のブスになってしまうかもしれません。気をつけてくださいね！」
本当に、その通り！　マルタの「どうせ…(＃´∧｀＃)」的な考え方が、ますます宇宙人ぽい表情にさせていたのかもしれません。
『ベストショットが撮れる写り方！』で、自分の魅力的な表情をどんどん引き出して、内面を美人にしていきたいですね！(＃´３｀＃)

●イラスト／出目金子
●モデル／Kさん