幸運になる！　雨の日の過ごし方

雨の日は、うすぼんやりした空に包まれ、心まで暗い雲で覆われがち……。がしかし！　そんな雨の日だって楽しくなるような、お役立ち情報をお届けしたいと思います。快適生活のエキスパート、天野原先生にお聞きしてきました！

お話／天野原みちる

天野原みちるの童話タロット
http://mbhappy.com/paidFortune.php?pKey=5

雨の日に一番頭を抱えることといえば、洗濯ではないでしょうか？　せっかく洗濯しようと思っていた休日に、雨が降ると、ガッカリですよね。ということで、まずはそんな時にちょっと得するお洗濯テクを集めてみました！

雨の日でもラクラク♪　洗濯テク
＊テク1　部屋干しでも気持ちよく干せる！

部屋干しは部屋の湿度が上がり、どうしてもカビやダニの原因になるので、できるだけ換気扇のついているお風呂場で干すのがベスト（置くスペースがあれば、換気扇があるのでキッチンでもＯＫ）。
でもそれが難しいようだったら、洗いあがったら洗濯槽からすぐに取り出し、できるだけ広く間をとって干しましょう。雨が降っていても、窓を開けて（できれば対角線上に）せんぷう機で空気を流すだけで、部屋にたまる湿気は減らせるんだとか！

＊テク2　部屋中洗濯ものだらけでも、スッキリ見える！

部屋干しをすると、部屋が汚い＆狭くなったように見え、気分もダウン…。そんなときは、出窓や棚の上など、お部屋の一か所だけお花や小物を飾って「晴れの日ゾーン」を作って。部屋が散らかっていても、それだけで楽しい気持ちに☆

＊テク3　大切な洋服についた泥はねも撃退できる！

雨の日にうっかりやってしまいがちな泥はね。でもこれを焦ってすぐにこすると、繊維の奥にまで入り込み、落ちにくくなってしまいます！　完全に乾いてからもみ落とすか、洗剤でつまみ洗いをすると、キレイに落ちます。
※ちなみに、泥はねの原因は歩き方にもあり！　雨の日はつま先から着地するように、勢いよく地面をけり上げないように歩きましょう♪

＊テク4　すすぎにひと手間！
おしゃれ着以外の洗濯物なら、洗濯機のすすぎの時に“ユーカリ”の精油を数滴入れれば、菌の繁殖やにおいを防いでくれるので、雨の日の洗濯物でも怖いもの知らずに！　
“ユーカリ”の香りは、雨の日特有のジメジメした空気をスッキリさせてくれるんだとか！
ということで、アロマセラピーについてお詳しい天野原先生に、アロマオイルを使った「手作り梅雨対策グッズ」の作り方を教えていただきました！

アロマオイルの、手作り梅雨対策グッズ

いい香りは、嗅ぐだけで気分を晴れやかにします。これに気分スッキリなアロマオイルをプラスして、心までリフレッシュできる香りに仕上げましょう！！

天野原先生がセレクト！　雨にぴったりのアロマオイルの組み合わせ

ユーカリ：2滴
→抗菌、カビの繁殖を防ぐ作用あり。　葉っぱをこすったような香り。
レモン：3滴
→頭をスッキリさせる、リフレッシュ効果。
ローズウッド　：　2滴
→気持ちを明るく前向きにする。ローズよりも少しさわやかな香り。

※オイルの割合は好みに合わせて変えてＯＫです。このほかに、“ティートリー”や“ラベンダー”や“ペパーミント”にも同じ効果があるので、好みに合わせて香りに変化をつけてみて。

↓↓この精油の比率で組み合わせて活用してみましょう。
＊手作りルームコロン
材料
水　　：　50ｍｌ
エタノール（消毒用アルコール）　　：　5ｍｌ
精油　：　20滴程度（目安はユーカリ6滴、レモン7滴、ローズウッド6滴）
材料をスプレー容器に入れてシャカシャカ振り混ぜ、部屋にシュッと吹きかけるといい香りが漂い、カビやにおいも防いでくれます。ちなみに、水は水道水でもいいけれど、あまり長持ちはしないので早めに使い切りましょう。お風呂やキッチンにも使えます。

＊手作り除湿剤＆防臭剤
材料紙コップorジャムの空きビン
重曹　：　容器に合う適量
精油　：　数滴
重曹を紙コップ、もしくはジャムの空きビンに入れてそこに精油をたらせば、手作り除湿＆防臭剤のでき上がり♪　キッチンのシンクの下や押し入れや靴箱に入れておいておきましょう。部屋に置いておく場合は、ビンに薄い布をかけて、リボンで結んだり、ドライフラワーを入れれば、インテリアとしても大活躍！

私ミユも作ってみた！　重曹を薬局で買ってこれば、オイルを入れるだけでできてしまうので、とっても簡単♪　そしてビンが可愛かったので、あえてそのまま使うことに。みなさんもお好みのものを作ってみてくださいね！
※1、2ヶ月したら、新しいものに交換してください。ちなみに、古くなったもので、バスタブやキッチンのシンクを磨けば、地球に優しいクレンザーに早変わり☆

ちなみに、ここに挙げた香り“ユーカリ”や“ラベンダー”や“ペパーミント”などの精油をティッシュにしみこませて細かく砕き、それを掃除機で吸い取ってみてください。掃除機から出る嫌な匂いが減り、空気も浄化されるそうですよ！

＊雨の日にしかできないことをやる

天野原先生
「雨が降っていると、いつもと違う景色を見せてくれますよね。花や葉っぱの上でしずくを光らせたり、水たまりに波紋を広げたり、ときには虹の贈り物だってしてくれるでしょう？　少し洒落込んで、雨の日散歩なんてしてみてもいいかもしれないですね。また、アジサイや流水をかたどった夏らしい和菓子を買ってきて食べたり、雨の日の絵本を読んでみるのも、風情がある過ごし方だと思いますよ」

↑天野原先生オススメの絵本。左から、『雨のじょうろとあなぐまモンタン』（茂市久美子　作／学研）、『あめのひのピクニック』（ガブリエル・バンサン　作／BL出版）、（バルバラ・ハウプト　作／ほるぷ出版）。この他にも『あめのひのおるすばん』（いわさきちひろ／至光社）、『あめのひのおさんぽ』（U・シェフラー／文化出版局）etc.雨に関する絵本は充実しているので、気になったものをチョイスしてみてください！

ちなみに雨の時期独特の高温多湿は、化粧水の肌への浸透率が高くなるんだとか！

この時期は、いつものスキンケアに加えて、パックやマッサージをしてみましょう。ゆっくりお風呂につかって角質ケアをするのも天野原先生のオススメ♪　また、雨の日のセールや限定品、雨の時期にしかない写真展etc.雨の日のお得なことも利用してみるのも、いいかもしれませんね！

＊『雨』　について考えてみる

天野原先生
「雨の日だとつい、学校や会社に行きたくないなぁって思ってしまうことがありますよね。そんなとき、『雨』について考えてみるのはどうでしょうか？　雨が降るから、植物だって育つ。野菜やお米だってとれるし、飲み水や生活用水に困らなくてすむ。そう考えれば、雨が愛しくなってきませんか？」

天野原みちるの童話タロット
http://mbhappy.com/paidFortune.php?pKey=5

確かに。もともと雨は、私たちの生活に欠かせない、天からの恵み！　そう考えたら、確かに『雨』ってなんだかいいものに思えてきます（≧∀≦）