日本では素敵なことに、お正月（新しい年の始まり）が２回あります。
１回目は、大晦日から１月１日にかけて……（太陽の動きをもとにして作られた暦…太陽暦）。

２回目は、節分から立春にかけて……（月の満ち欠けをもとにして作られた暦…太陰暦）。

2024年が始まって、いい感じで進んでおられるかたも、まだ少し期待通りに進まず、ちょっともやもやしているかたも……もしよければここで改めて、今年のあなたの願いがさらにスムーズに進むように、心身ともに健やかに過ごせるように、「月の瞑想」をお試しください。

1、月の写真を用意できるとベストです。
（ネットで月の写真を検索するのもいいですね）
２～３分、月の写真を眺めながら……深呼吸を繰り返します。

2、大きくてきれいな満月が、あなたのお腹に入っていくところをイメージします。
お腹の中で、お月様がきらきら輝いているのを感じます。
（なんとなく…な感じで大丈夫）

3、満月は少しずつ…ゆっくり…細くなっていきます。
やがてお月様の姿は消えてしまいます。お月様の姿が見えなくなるのと同時に、あなたの中のイライラもやもや、不安や心配も、すーっと消えていきます。
ここで大きくゆっくり、息を吐きます。「ふ～っ…」

4、一時的に消えてしまった月は…今度はゆっくり…ゆっくり……大きくなっていきます。
やがてお月様はまた豊かに、まん丸になります。
あなたの中のお月様が、金色の完全な円になった時、あなたの中に「愛と成功のエネルギー」が満ちます。
ここで大きくたっぷり、息を吸います。「す～っ…」

5、月の満ち欠けとあなたの呼吸を重ねることで、あなたは自分一人で静かに、「エネルギーの浄化」と「開運」この両方を実践、会得することができます。

2024年２月…あなたの人生に、お月様からの祝福がたくさん降りそそぎます。
あますところなくぜーんぶ……どうぞ受け取ってあげてくださいね。
今月…きっと、いっぱいいいことありますよ……♪