３月、本格的な春の訪れの前に……冬の間に無意識に縮こまっていた体を、すこーし緩めてみましょう（寒いとつい無意識に、耳と肩とが、くっ付きそうになっていたりします。少し猫背に、歩幅も少し小さくなっていたりします)。
春はあなたに、たくさんの新しい可能性、チャンス、ご縁を運んできてくれそうです。でもそれらはまだ未確定なエネルギーで…柔らかくてふんわりしています。それら柔らかくてふんわりしたものを、うっかり、ぎゅーっと握りつぶしてしまわないように、そしてちょっと気持ちが忙しくなり過ぎて、見逃してしまわないように、心と体を柔らかく調整しておくことが、今月とても大事なことみたいです。
この春あなたが、素敵なチャンスをたくさん受け取るための「夢見るクラゲ体操」をご紹介したいと思います。

～目を閉じて…深呼吸を３回します。…イメージしてみてください…。
柔らかな春の風が吹いています。お日様はにこにこと暖かです。そんな安心安全な空間の中で…３月あなたは夢見るクラゲになってみましょう……。
夢見るクラゲのあなたは、春の海の中で、ゆらゆらゆらゆら…わかめや昆布、海藻と一緒に揺られています。
※よければ実際に、手足をゆらゆら揺らしてみてください。脇の下に、あったかい海水が流れていくのを感じてみてください。足の指と手の指を閉じたり開いたり、頭や首も少し揺らしてみます。胴体…腰のあたりも左右にゆらゆら揺らしてみます。
宝石みたいなきらきらした美しい魚達が「こんにちは♪」って、あなたに声をかけながら泳いで行きます。あなたもあなたの美しい手足を振って「お魚さん、今日もいい一日になりそうですね♪」って挨拶を返します。

３月の海はあったかくて気持ちがいいです。ゆらゆらゆらゆら……きらきらきらきら……、あなたの３月は優しくて、甘くて、とてもいい香りがします。遠くの方から、何か良い知らせがやってくるのが見えます。とてもいい気分です…～。