互いに信頼感を深めるワーク!!

水は…スピリチュアルな解釈では「感情」を表します。
雨の日には…普段、無意識にフタをしている感情が、表にあらわれやすくなります。
その感情が「怒り」である場合、いき過ぎるとケンカになるリスクも…ないわけではないですが…私達大人は、普段から喜怒哀楽、様々な感情を抑えて生きがちなので…それが例え怒りであっても悲しみであってもジェラシーであっても…少し表に出てくる方が、案外、相手は、親近感を持ってくれることが多いみたいです。

「自己開示(自分の内面を相手に伝えること)」は、(相手からどんな反応が返ってくるかわからないので)ちょっとどきどきしますが…でも…ずっと「自分」を隠したままだと、相手と親密になるのはやっぱりちょっと…難しいかも…?!

もしよかったら雨の日は…こんなワークをしてみてください。
仰向けに寝転がった状態から→体育座りするみたいに曲げた両足を両腕で抱える→そこからパッと両足、両腕を伸ばす×5回
「ギュッと縮こまってから、一気に広がる、広げる」…そんなイメージですね。
仲良くなりたい人に、自分のことを理解してもらえ、信頼し合えるようになる効果があります。

※「自己開示&オープンハートをついやり過ぎて、大事な人とケンカになったら困るわ!」という場合には、これらのワークも併用してみてください。
あなたの身を守りながら、人と親密になっていくことができそうですよ。
○明るめのグレーを身につける(白っぽいグレーは、メンタルを穏やかに保つ効果あり)。
○銀色の鳥のモチーフのアクセサリーを身に着ける(銀色の鳥は、知性あるコミュニケーションを表します)。
○根菜類の入ったお味噌汁を飲む(根気強く人間関係を育む力が身につくメニュー)。