私達の生活の中には、過度に良いものを肌の中に入れようとするケアアイテムがたくさんあります。このほとんどが化学薬品。これに対し、過剰に分泌するものは抑え、足りないものは足そうとしてくれるのが自然素材なのです。
自然素材といってもいろいろあるけれど、その中で天野原先生が目をつけられたのが、ハチミツ。ハチミツは、見た目通りトロリと潤いを閉じ込めるので、高い保湿力が期待できるというわけなのです！　しかも200～300円と値段も手頃だし、うまく冷蔵庫にあまっているものを使えば、材料費のかからないとってもお得なセルフエステができてしまう☆
そして、天野原先生はこんなことを仰いました。

「どうせならおやつの素材ばかりでエステをしてみない？」

なんですって？　おやつ で エステ？　そんな相反するものを組み合わせていいのでしょうか！！？　そんな疑心暗鬼になりつつも、お話を聞いてみると、ビックリするような方法を伺うことができたのです！　それでは、そんな“おやつエステ”を、早速始めてみましょう☆

はじめに
※分量は徐々に入れながら、パック剤のかたさをお好みで調整してください。
※それぞれの素材を肌につける前に、腕の内側にちょっとつけるなどして、パッチテストをしてから、始めてください。
※もし、使用中肌に違和感を感じたら、必ずすぐに洗い流してください。
※こちらはすべて、お菓子作りのページではありません。ビューティーページです。
画像は全てイメージ画像です。

ハチミツ　でエステ♪

洗顔料やシャンプーやリンスに、ハチミツをまぜる
↓
・キメ細やかでトロッとした泡が作れる！
・汚れが落ちやすくなる！
・保湿効果を上げてくれる！
・髪の広がりを抑えてくれる！（※リンスorコンディショナーに混ぜた場合）

天野原先生
「昔、液にハチミツを入れると、割れにくいシャボン玉が作れると言われていたように、そのハチミツのベタベタした質感が、弾力のある泡を作り、しかも肌を保護してくれるんです」

ミユ＠スタッフのプチレポート
早速私ミユも試してみたところ、泡がモチモチで、いつもの1.5倍くらいに！　また、シャンプーとコンディショナーにそれぞれ混ぜたところ、トリートメントをした日のようにしっとりしているように感じました。ちなみに私は、洗顔料には、パール2粒ぶん、シャンプー＆コンディショナーには3粒ぶんくらいのハチミツを入れました。（※あくまで個人的な感想です）

ハチミツを顔全体に塗って、5分おく
↓
・モチモチ肌に近づける！
・ニキビの原因になる菌の繁殖を抑えてくれる！

また同じように、唇に塗ってラップで閉じ込めれば、甘～いリップパックができますよ♪

天野原先生
「ハチミツは、保湿力が高いほかに、雑菌の繁殖を抑える抗菌作用もあるんです。よく食品でもハチミツ漬けにしたら1シーズンくらい保存できたりするでしょう？　ですから乾燥肌さんだけでなく、ニキビ肌さんにもオススメの方法なんですよ」

ミユ＠スタッフのプチレポート
つけた時は、ハチミツのベタベタ具合に変な感じがしたものの、甘い香りに包まれながらのパックは、やっぱり至福の時♪　ハチミツは、お湯で簡単に洗い流せます！（※あくまで個人的な感想です）

これらを見ただけで、保湿力も抗菌力もあるハチミツは、何でも使える万能アイテムだということがわかりましたね！　せっかくなので、他のおやつの素材にハチミツを組み合わせて、エステしてみましょう☆

ハチミツ×ココアでエステ♪

手のひらで、ココアとハチミツをまぜる。そして二の腕やお腹など気になる部分に塗り、ラップで巻いて15～20分おく。
↓
・ポヨポヨした二の腕も、ダブついたおなかも引き締めが期待できる！

天野原先生
「ココアに含まれるカカオポリフェノールが、“引き締め”の秘密。市販の引き締め効果のあるパックでも“チョコレートパック”というものがあるくらいなんです！　また、お砂糖が入ってるココアは、このポリフェノールの含有率が下がってしまうので、できれば無糖の純ココアがベストでしょう」

ミユ＠スタッフのプチレポート
ほんのちょっとですが、二の腕が締まったように思いました！　ハチミツ×ココアは伸びが悪いので、ハチミツをたっぷり加えたほうが塗りやすいパック剤にな ります。ただ混ぜている時、あまりの甘い香りに心を奪われ、思わずひとくちペロリ・・・。引き締め効果に反する、甘い誘惑にはご注意を！（※あくまで個人 的な感想です）

ハチミツ×塩でエステ♪

手のひらで塩とハチミツをまぜ、ひじやひざやかかとなど角質が気になる部分を、クルクルと円を描くようにマッサージする。
↓
・黒いくすみもとれ、ひじ＆ひざ＆かかとがツルツル＆ピカピカに！

※できればミネラルやマグネシウムを含まない精製塩より、それらを含む粗塩のほうが◎。
※いっぺんに角質をとろうとこすり過ぎないこと。一週間か十日に一度のケアで充分です。
※塩の代わりに以下の素材を使ってもOK。
・きなこ　　→和菓子のあまったきなこを使えば、ちょっとエコな使い道に。
・ゆで小豆　→砂糖入りも可。小豆はこの中で一番、肌に優しいスクラブなので優しく使えば、顔にも使用できます。
・オートミール　→細かく砕いたり、ミキサーで粉末状にしてから使いましょう。

最近は“塩スイーツ”も流行っているので、“塩”も立派なおやつ素材☆

天野原先生
「塩のスクラブマッサージはよくあるけれど、そこにトロリとしたハチミツを混ぜれば、保湿力が高まって、お肌には優しくなります。ただし、必ずケア後にはクリームを塗るなどの保湿もして下さいね。またこれを塗って下から上へと脚をマッサージすれば、むくみとりの効果が期待できます」

ミユ＠スタッフのプチレポート
マッサージソルトだけでマッサージした時より、その後の潤い具合がいい気がしました(＾∀＾)v　塩とハチミツを混ぜることで、スクラブ入りのジェルみたいな触感になり、使いやすかったです！（※あくまで個人的な感想です）

ハチミツ×ヨーグルトでエステ♪

プレーンヨーグルトとハチミツを手のひらに同じ量だけとり、混ぜ合わせて顔に塗る。そして顔用のパックシートをのせ、5分おく。
（パックシートがない場合、軽く濡らしたキッチンペーパーで代用してＯＫ）
（パックのゆるさが気になる時は、小麦粉を少し混ぜましょう）
↓
・輝く色白に近づける！　

天野原先生
「ヨーグルトの乳酸の中に含まれる『ホエイ（乳清）』という成分がシミの原因となるモトを解消してくれるので、ヨーグルトパックには美白効果が期待できます。さらに抹茶や粉末状の緑茶を少し加えると効果は高まります。また顔以外ならレモン汁を加えても、同様に高まりますよ」

ミユ＠スタッフのプチレポート
不思議だけれど、なんだか白くなった気がしました！　できかかったシミも薄くなってる！　少しヨーグルトが首までたれてくるので湯船につかって上を向いて行うのがベスト。個人的には、小麦粉を混ぜるとそのパックを落とすのが大変なので、入れずに、動かずジッとしているほうが良かったです。（※あくまで個人的な感想です）

天野原先生
「今回ご紹介したのは、どれも終わった後シャワーで洗い流せるケアばかり。今なら寒くないので、お風呂場でやるにはぴったりの季節です。自分までお菓子になったような気持ちで、楽しくエステしてみくださいね」

天野原先生、ありがとうございました（≧∀≦）

というわけで、色々ご紹介致しました「おやつエステ」ですが、あなたはどのコースがお気に召されましたか？　私ミユ個人的には、シンプルに最初にご紹介した「ハチミツで泡立ちアップ☆コース」がやはり驚愕でした！　今度ばかりは“おやつ”は食べずに、ボディを磨くほうに役立ててみてくださいね。夏のスッキリ＆ツルツルボディを目指しましょう♪