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-5/23更新-好きになってもらえる声

5月23日公開

あなたは自分の声が好きですか?
世間では「嫌い」「あんまり好きじゃない」という答えが圧倒的に多いのだとか。
録音した自分の声を初めて聞いて、思っていた声と全然違ってショックを受けた…という方もきっと多いはず。
そこで今回は、人から好きになってもらえる声を大特集。持って生まれた声の質に関係なく、今すぐに生まれ変われるテクニックをたっぷりご紹介します。

お話/杉山美奈子先生
profile コミュニケーションオフィスの勤務を経て、現在は、「ことば」に関する本を執筆している。著書に話し方のマナーとコツ(学研)、『幸せの口ぐせ』(KK ベストセラーズ)、『メール感覚!「ツキを呼びこむ「ひと言レター」』(講談社)、『好かれる人はここが違う!話し方のコツがわかる本』(だいわ文庫)他がある。最新刊は、『20代、これだけ話せないと相手にされない!』(静山社文庫)


人の印象の38%は声で決まる!!
アメリカの心理学者のアルバートメーラビアンの研究によると、人の印象は「外見」が55%「話し方」が45%で決まります。さらに「話し方の印象」のうち、「声」が38%「話の内容やことばによる印象」はたったの7%という結果に。つまり、どんな声の調子で話すかによって、人に与える印象は大きく変わります。ですから、声を意識すれば自分の印象をグンと良くすることができるんですよ!

それではさっそく、人から好かれる声についてうかがっていきましょう!

「人から好かれる声」というのは、「キレイな声」ではなく「感じのいい声」。どんな声もちょっと意識するだけで「感じのいい声」に変えることができます。人から感じがいいと思われるポイントは、
・言葉の語尾
・声の音域
・話すスピード
・声の大きさ
・聞き取りやすさ

の5つです。簡単なボイストレーニングだと思って、声に出しながら練習してみてくださいね♪

返事や挨拶は言葉の語尾を上げましょう
名前を呼ばれたときに、あなたはどんなふうに「はい」と答えますか? どんな「はい」を言うかによって、持たれる印象が大きく変わってきます。
「はい」と語尾を上げるとイエスの意味として伝わりますが、「はい」と語尾を下げると面倒だとか忙しいといったノーの意味合いが含まれて伝わってしまいます。
「はい」に限らず、「おはようございます
」「わかりました」「○○です」と挨拶や返事をするときは言葉の語尾を上げるだけで、あなたの印象は格段に良くなりますよ。


 語尾上げレッスン 
頭の中にゆるやかな右上がりの矢印をイメージしながら話しましょう。急カーブではなくゆるやかな矢印を頭の中に意識して話すと、話し相手に優しい印象を持たれるはず。
逆に普段から語尾を下げた話し方をしていると、無愛想な印象を持たれてしまうので注意してくださいね。


アナウンサーの言葉の語尾をマネしましょう
声を使って仕事をしているアナウンサーやキャスターの言葉のテクニックのひとつに、「語尾を優しく発音する」があります。言葉の語尾がきれいな音が出ていることで、洗練されて上品な印象になるんですよ。
「よろしくお願いします」と言うとき、最後の「す」をあえて小さく発音すると会話全体の印象もやわらかくなります。
「〜じゃないですか
」と語尾が下がっていたり「〜なんですよ!」と語尾の音が強いと、きつい人だと思われてしまうかもしれません。




美しい語尾レッスン
「よろしくお願いします」という言葉は、「す」の母音の「う」の口の形で終わりますが、「う」の音を出さないことで、アナウンサーのような発声方法ができますよ。
「よろしくお願いします」だけじゃなく「ありがとうございます」など「す」で終わることばに応用できます。挨拶や返事は語尾を上げて、それ以外の言葉は語尾を優しく発音してみてくださいね。


声の音域を広げましょう
普段から低い音域だけで話していると明るさに欠けるし、高い音域だけ話していると相手を疲れさせてしまいます。話し言葉には「声の音域」があり、「ドレ」の音域だけで話すのと、「ドレミファソ」の音域を使って話すのとでは、聞きやすさも違いますし、言葉に表情が生まれます。すべての音を高くしたり、低くしたりということではなく、言葉の中に高い音や低い音を作ることがポイントです。




  音域広げるレッスン 
普段どんな音域で「おはようございます」を言っていますか?
と平坦な音階で言うよりも

というように、「う」が盛り上がるように発音すると、女性らしくて優しい印象に。


と「う」を一番低く発音すると落ち着いてしっかりした印象に映ります。このように、曲線を描くような声の出し方をすると言葉に素敵な表情をつけることができるようになります。



もし人に冷たい印象を持たれや
すい方は、高いトーンの声を意識してみましょう。相づちを打つときも というよりもと言葉の中に高い音を作って話すようにすると、明るくて楽しい印象に。仕事の場面などで説得力を持たせたいときは低い声が有効ですよ。


ゆっくりと話しましょう
私の知り合いに可愛くて性格もいいのに、なかなか恋人ができない子が何人かいて。彼女達を見ていると、ちょっと早口かな?と感じることがあるんです。
話すスピード間のとり方は声の印象を作り上げる大事な要素。早口だと、相手に割り込む隙を与えないし、子供っぽい印象を与えてしまいます。
洗練された女性を目指すなら、ゆっくりとしたテンポで話しましょう。言葉を聞き取ってもらいやすくなるし、相手に自分の気持ちも伝わりやすくなりますよ。



ゆっくり話すレッスン
話すテンポをゆっくりめにするのはもちろんですが、「間」をとるのも美しい会話のポイント。
例えば「昨日散歩の途中でおいしそうなパン屋さんを見つけて入ってみたら偶然Aちゃんがいたの!」と話すよりも、「昨日、散歩の途中で、おいしそうなパン屋さんを見つけて、入ってみたら偶然Aちゃんがいたの!」と一息ついて話をしたほうが聞き取りやすいですよね。

人との会話でも「間」を意識するといいですよ。相手が話し終わって間髪入れずに話し出すのはスマートではありません。話す前に2秒置くことで、優しい印象になるし自分の考えもまとまるのでオススメです。


声の大きさは相手と同じくらいに
大きすぎる声は相手を疲れさせてしまうだけでなく、その場の空気を読めていない感じがします。ベストな声の大きさは、相手の声と同じくらいです。


言葉はハッキリと言いましょう

あなたは「今何て言ったの?」と相手に聞き返されたことはありませんか? 自分ではちゃんと話しているつもりでも、相手に音が伝わらないのは、言葉をハッキリと言えていないからかもしれません。ハッキリとした発声方法は、ぜひみなさんに身につけてもらいたいテクニックのひとつです。



発音レッスン
てっとり早くキレイな発音を身につけるには早口言葉の練習がオススメ。アナウンサーや演劇をやる人も、早口言葉の練習を必ずやっています。
「この竹垣に竹立てかけたのは竹立てかけたかったから竹立てかけた」
「東京特許許可局許可局」
などの早口言葉ならなんでもOK。

他に「あいうえお」の練習も有効です。まず鏡の前で、普通に「あいうえお」と声に出してみましょう。

次に、大きく口を開けて「あいうえお」とハッキリと発音します。このとき、口の大きさを鏡でチェックしながら行うと、より効果的です。朝起きたらまず鏡の前で「あいうえお」の練習をしてみてくださいね。1〜2ヵ月続けていると確実に聞き取りやすい声に近づいていくので、練習あるのみです!

人に好かれる声のレッスンはいかがでしたか? 今回は「ことば」の研究をされている杉山先生に、人から好かれる言葉遣いについてもお話をうかがうことに。ぜひみなさんに使っていただきたい言葉遣いをピックアップしていただきました!


禁止でなく、可能で伝えましょう
人から用事を頼まれたとき、AとBどちらの言い方で言われたほうがやる気になりますか?
A「6時までにやってもらわないと困るの」
B「6時まで時間をかけて大丈夫だから、やってもらえる?」

「〜しないとダメ」と禁止のニュアンスで言われると、気分の良いものではありませんよね。相手のやる気をなくさせないためにも、肯定+お願いのセットで使いましょう。


結論を肯定的にしましょう
同じことを言っていても、結論が肯定的かどうかによって印象は大きく変わります。
「頑張ってみるけど、難しそう」と言うよりも「難しそうだけど、頑張ってみる」と言ったほうがずいぶん印象が良くなります。
例えば、レストランのメニューを見て「高いな」と言ってしまっても、「でもおいしいんじゃないかな」と付け加えるだけでずいぶん雰囲気が良くなりますよ。


相手のことに触れましょう
会話の途中で「一緒にいると落ちつく」とか「あなたなら、うまくいくよ」「あなたと一緒にいると、楽しい」など、相手の存在を肯定するようなひとことを入れましょう。話が終わったら「今日はあなたと話せて楽しかった」と付け加えてあげるのもいいですね。もし自分がいっぱい話しちゃったなと思うときは、「あなたはどう?」と聞き返して、相手を必ず会話の中に登場させてあげましょう。これを心がけるとお互いが会話を楽しめるようになります。

最後に、大人の女性に向けてとっておきの言葉遣いを教えていただきました。


「かわいい」をやめてみましょう
「かわいい」ってすごく便利な言葉ですよね。だけど、何に対しても「かわいい」と言っていませんか? だけど、それだけで会話を終わらせてしまうのはもったいないと思うんです。
例えばこのミルクポットを見てください。(と、テーブルの上に置いてあったミルクポットを手にする先生)「これ、かわいい」と言うよりも「たまごのような丸みがあって、手の中にすっぽりおさまるところがいいね」と言ったほうが感情が相手に伝わるし、会話も膨らみますよね。全部に説明をつける必要はありませんが、どこかキラッと光るものがある女性って感情を言葉にするのがすごく上手。
「かわいい」以外にも「おもしろい」「たのしい」なども同じ。初めてのデートで映画に行った後、感想を聞かれて「おもしろかった」と答えたとします。きっと彼は、少し物足りないと感じると思うんです。どこがどんな風におもしろかったのか表現できる女性のほうがずっと魅力的。どうしておもしろかったんだろう?自分の楽しさはどこから来るんだろう?と考えてみると、人生がもっと楽しくなるはずですよ。

みなさんいかがでしたか?
何でも「かわいい」と形容してしまうスタッフは、最後の先生のお話で目が覚める思いでした。便利な形容詞に頼らないで、つたなくても自分の気持ちをきちんと言葉にできる女性って素敵ですよね。感じのいい声でキラッと光る言葉を言えたら、誰が見ても魅力的な女性になれそうです! まずは、愛される「はい!」からはじめてみましょう。



(はるなっつ)

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