痩せたい、食べたい、痩せなきゃ。いや、今日は食べちゃえ。
と何度も自分に問いかけたあげく、毎晩負けてしまい、今の体重になってしまいました。

体重は、その人その人の生きざまを、形にしたような集合体なのかもしれません。

しかし、だからといい、やはり痩せたい気持ちもある。
では、どうしたら良いか?

それは、痩せるような思考に変え、今日は食べちゃえをなくす。
今日は食べない。日を増やす。
すると、瞬く間にスタイル抜群になっていくはず。
とはいえ、たくさん食べた日。
なのに、体重が減っている?そんな日は、思わず
体重計に敬礼です。

また、努力して、カロリー抑えて、さらには運動した日に、体重が減っていると、さらに体重計に敬礼。

まさか、人生の中心は体重計にあるのではないか?と思うほど、体重を計るときは、真剣です。

気を抜いていたら、一気にデブになってしまうのも、年齢的に視野にいれなきゃいけないだけに、体重管理は、真剣勝負です。

もはや理想的な体重は、幸せのシンボルです。