もちろん浮気をするのは男子だけではありません! 女子だってします。でも、今回はそのことには目をつぶり、<男子の浮気ゴコロ>を追求したいと思います。まずは、あなたの彼氏or旦那様の浮気をチェックしてみてください。

浮気チェックテスト
最近の彼に、こんな言動がありませんか? 当てはまるものにチェックをつけ、その数が何個になるか数えましょう。

□ あなたが身体にふれた時、その手が離れるように、さりげなく動く…{1}
□ あなたが質問すると「なんでそんなこと聞くの?」と逆に聞き返す…{2}
□ 電話やメールをくれる間隔が変わった…{3}
□ 二人きりの時、かかってきた電話に出なかったり、メールをみないことがある…{4}
□ あなたが「後で話があるから」と言うと、足元がソワソワし始めた…{5}
□ あなたが「昨日どこ言ってたの?」と聞くと、「○○とカラオケ行ってた」などと、で□ きごとを言うだけで、「楽しかった」などの感情についてのコメントが一切ない…{6}
□ あなたが、おしゃべりな女友達とつき合うのを嫌がる…{7}
□ 会話中、背もたれにもたれかかったり、身体が遠ざかり気味…{8}
□ 急に話しかけると、甲高い声が出たりする…{9}
□ 今までより、優しくなったり、頼んでないのにプレゼントをしてくれたりする…{10}

チェックの数は何個になりましたか? チェックの数×10% を計算してみてください。この数字が、あなたのパートナーが浮気をしている確率です。

※浮気チェックテストの解説
{1}…後ろめたい時は、触られるのを嫌がりやすい。
{2}…質問に対して聞き直すことを【メタコミュニケーション】といって、相手の発言内容の隠れた意図を読もうとして、出る行動。
{3}…男性は、細かいところがアバウトになる。
{4}…よく言われているように、浮気している人にありがちな行動。
{5}…動揺した時、どんなに上半身は平常を保てても、下半身は落ち着かなくなる。
{6}…アリバイは用意できても、その時感じたことまでは用意できていないので、言わないことが多い。
{7}…おしゃべりな女友達はネットワークが広いので、警戒しやすい。
{8}…会話に熱心じゃないと出やすい行動。
{9}…隠しごとをしていると、出やすい行動。
{10}…罪悪感の埋め合わせをしようとする時とりやすい行動。

どうでしょう? 解説でご紹介した浮気している男子の行動を見ていると、男子の生態そのものが、よりわかってきましたね! そんな女子のみなさんに、浮気な男子のココロをぐっと引き寄せる方法を、津田先生にご紹介して頂きます。

浮気レベル1~2★
↓まだまだ「浮気」と呼べるレベルではない彼の行動。けれど注意しておきたい浮気予備軍のレベル

浮気レベル1 
彼が、他の女子と仲良く話す→会う回数を増やす!

津田先生「【単純接触効果】といって、会う回数が増えるほど、その異性に対して好感度が高まるそうです。最近メールや電話ばかりになっていた人におすすめ。他の女性と会う機会を減らすこともできるでしょう」

浮気はときに、生活のズレが原因で生まれることもあります。少し距離があるなぁと感じたら、とにかく彼と二人で過ごす時間を増やしましょう!

浮気レベル2 
彼が、他の女子とよくメールや電話のやりとりをする→ふわふわの洋服を着る!

津田先生「他の女性とメールや電話が増えるということは、その女性と話していると楽しい、と思っているということ。こういう時は、「自分といたほうが癒される」ということをアピールしたほうが良いようです。男性は癒されたい願望を強くもっています。ですから、シルクやシフォンなどふわふわの柔らかい手触りの服を着ると、癒しに効果的なんです。

あなたで癒され、“かけがえのない存在”と感じるようになれば、他の女性への興味も減っていくでしょう。ちなみに、手触りだけでなく、視覚で柔らかそうな印象を与えた洋服や、柔らかい態度も効果的です」

今はガーリーなシフォン素材の洋服も豊富。彼の浮気対策で、ぜひ一着そろえてみては?

浮気レベル3~4★★
ここからは、『浮気』に転ぶ危険度高し! けれど、男子の行為を禁ずることなかれ!
浮気レベル3 
彼が、合コンに行った!→合コンへ行くことをOKにする!

津田先生「当然禁止したくなると思いますけど、禁止すると、禁じたものの魅力をさらに高めるという【カリギュラ効果】が生まれてしまいます。しかもこれは、禁じた合コンだけでなく、そこで出会った女性もより魅力的に感じるようになるので、禁止しないほうがいいと思います。
むしろ自分以上の女性はいないという自信や、彼を束縛しないという包容力を示したほうが、合コン相手よりあなたのほうが魅力的だと思いやすいでしょう」

負け惜しみではない本当の余裕を、彼に示してみましょう!

浮気レベル4 
彼が他の女子と二人で会った!→自分たちだけに通じる言葉を作る!

津田先生「恋人同士で、他の人が入り込めないような世界、つまり【内閉的世界】を強固すると、なかなか他人が割り込めません。たとえば、『KY』みたいな略語など、2人にしかわからない言葉を自分達で作って共有してみてください。
こういう言い回しが増えると、他の人よりも気持ちが通じ合う感じがして、絆を強める効果があります。相手との関係を引き裂こうとしても逆効果になってしまうので、とにかく自分たちの関係を強化することが大切です」

こちらが恥ずかしくなってしまうようなカップルも、2人の絆を強めるには最適!

浮気レベル5~6★★★
一般的に「浮気」というラインを引かれることが多いのはここから。とくに直球よりも変化球で勝負を!

浮気レベル5 
彼が他の女子と手を握ったり、キスをした! →ほめ言葉を友達づてに言う!

津田先生「こんな逸話があります。昔、浮気性の在原業平(※)が、自分の浮気を責めない妻に対し『妻も浮気をしているかもしれない』と疑い、愛人のもとへ行くふりをして、隠れて妻の様子を見ていました。すると妻は『風吹けば沖津白浪竜田山、夜半にや君一人越ゆらん』と夫を心配する歌を詠み、それに感動した業平は、それ以降浮気を慎んだそうです。

この例からもわかるように、当人のいないところで愛情を示すと、それが当人に伝わった時、とても効果を発揮します。『あなたのことを信じている』というような言葉は面と向かって言うと(とくに浮気をしている時は)重く感じられます。けれど、人づてに聞くと、素直に嬉しく感じられるもの。彼に伝わるような友達に影で褒めるようにしてみましょう」
※在原業平 →平安時代の歌人。六歌仙、三十六歌仙の一人。『伊勢物語』の主人公とみなされている。美男。

友達づてに聞くことで、罪悪感を強く感じて、態度を改めてくれるかも?

浮気レベル6 
彼が身体の浮気をした!→セクシーな服+まじめな話で、視覚と聴覚を刺激する!

津田先生「彼が他の女性の魅力に傾いてしまったのなら、自分の性的魅力を高めましょう。この場合、ただ露出度の高い服を着ても、それほど効果はありません。“セクシーな服”+“知的な話”という、矛盾した情報を与えることですごく効果的になります。
これは<男性は“視覚刺激+聴覚妨害”で性的興奮が高まる>という性質を用いたもの。マンネリを解消し、新しい魅力を感じてくれるようになります」

ギャップで、彼の興味を惹きつけて!
浮気レベル7★★★★
何度も会っているとなると、“一度の過ち”で済むレベルではありません。彼の心をぐっと引き戻すにはコレ!

浮気レベル7 
彼が、特定の女性と何度も身体の浮気をしていた!→彼のことを見直す!

津田先生「前回のお話でもありましたが、男性は「激しく自信を失う」など、ストレスを感じている時、理性が利かなくなります。こんな時やさしくしてくれる女性がいたら、そちらに気持ちが傾いてしまうかもしれません。
ですから、彼が落ち込んでいる時はあなたが、彼の別のいいところを見つけて『あなたのことを見直した、今まで以上に好きになった』と言ってあげてください。男性は【自尊心】が低くなっている時に好意を示すとその相手を好きになる、ということが心理学的にわかっているのです。
とくにつき合いの長い恋人同士や夫婦だと、お互い「好き」ということが前提で、口にすることも少なくなります。けれど改めて彼を見直すことで、あなたに対して、より深く自分をわかってくれている、かけがえのない存在だと思うようになるでしょう」

彼にとって、本当に必要な女性は自分なんだと自負して。

彼の浮気の重度による、撃退法はわかりました! ただ、結婚しているか、働いていて結婚を考える年頃か、まだ結婚を考えていない学生か、という年代によっても、対策は変わってくるはず。ここからは、年代別の浮気の撃退法を見てみましょう!

パターン1★
学生<10代~20代前半・未婚>の彼の浮気→ドキドキさせる女になること

津田先生「女性は“パープル”をセクシーな色だと思いやすいでしょうが、むしろ男性は赤色やオレンジ色をセクシーだと感じている、ということが統計的な結果で出ています。若いと性欲も旺盛なので、男性にとってセクシーなオレンジ色の服を着るのは効果的です。また、その性欲を刺激する意味でも、“フェチ”をもっている男性に対して、彼の“フェチ”の部分を磨いたり、魅力的に見える工夫をするといいでしょう。
また、男性は恋人が自分のものだと思うと、欠点を探してしまうもの。彼の独占欲を刺激するなら、自分が男性にモテるところを見せたり、『完全にあなたのものなわけではない』という姿勢を見せてください」

とびきりのいい女になって、いろいろなドキドキ要素を彼に示しましょう!

パターン2★★
社会人<20代半ば~・未婚>の彼の浮気→少しだけ多く尽くすこと

津田先生「社会人になると、“結婚”も視野に入ってくる年頃。心理学者の井上和子さんの研究によると、『結婚したい』と最も思われやすいのは、男性より少しだけ多く尽くしている女性、なんだそうです。
男性に尽くしすぎるのはこの場合は逆効果。尽くしすぎたら、彼にもお願いごとをしてみたりするなど、このさじ加減がポイントなんです。『やっぱり、自分にとって一番合っているのはこいつかも』と思って、気持ちが戻る可能性が高まります」

たくさん尽くしたら、ちょっと甘えて尽くされる、このバランスをお忘れなく!

パターン3★★★
結婚相手の浮気→二面性のある女になること

津田先生「結婚してしまうと、相手のことを全部知ってしまった気になります。でも、実はまだまだ知らない面があるということに気づくと、男性は妻に対してぐっと魅力を感じます。
たとえば、レストランのような食事を作った翌日に焼きそばのような庶民的な食事にしてみたり、彼の看病を献身的にした後、オシャレをして遊びに出かけたり、激しいスポーツをした後にお茶を習ってみたり、という風に激しいギャップが大切です」

「妻の意外な面をもっと知りたい!」と思わせて、彼を飽きさせないで!

いろいろと対策法をご紹介させて頂きましたが、浮気で悩んだ時、不安になった時に大切なのは、気の持ち方ですね。

浮気で悩む、浮気を恐れる女子たちへ

津田先生「浮気をされやしないかと悩んだり、実際に浮気されて苦しんだり、というような“マイナス感情”にとらわれると、通常“マイナス行動”を起こしてしまいます。この場合、彼を責め立てて怒ったり、彼の前で泣いたり、彼の携帯を見てしまったり、というような“マイナス行動”をとってしまうと、浮気を止めるどころか、さらに嫌われる原因となり、事態を悪い方向に導く結果になってしまいます。“マイナスの行動”から“プラスの結果”が導き出されることはほとんどありません。
“マイナス感情”が起きた時には、それを“プラス行動”につなげることが大切です。たとえば、彼にもっと好きになってもらえるように、自分に磨きをかけたり、オシャレを心がけたり、あえて気持ちにゆとりをもつと、“プラスの結果”につながる可能性が高いでしょう。

感情に逆らうのは、とても難しいことです。けれど、それができる人は、実際に人生を好転させられることが心理学的にもわかっているのです。ですから“マイナス感情”が湧き上がってきた時こそ“プラス行動”を! これを心がけていれば、必ず最良の結果が得られますよ」

今回は、浮気をされた時、自分に気持ちを引き戻すための方法をご紹介してきましたが、
「浮気する男子はこちらから願い下げ!」と自分から離れていく女子もいます。浮気のその後どんな展開を望むかで、自分がとる行動も変わってきますが、どんな場合でも、
「自分にどこか欠点があったのかな」なんて悲観的でユウウツに過ごすなんて損だなと、
お話を聞いて思いました。
常に自分を高める努力をしていたら、悲しい気持ちに負けそうになっても、何とか前を向けるような努力をしていけたら、浮気でも何でも乗り越えて、幸せになれるのではないでしょうか! もっと輝いた女性になれるように、毎日を頑張っていきましょうね!